Chronischer Stress macht krank
Chronischer Stress hat meist einen primären Ausgangspunkt, wie z.B. eine Situation am Arbeitsplatz oder im Alltag, die man nicht mehr bewältigt bekommt. Alles wird einem zuviel, die Freude und Lust geht verloren und wir wirken müde und erschöpft. Gefühlt ist der Akku...
Ressourcenaktivierung – Wie komme ich ins TUN?
Was heißt Ressourcenaktivierung eigentlich? Die beste Zielformulierung und der beste Vorsatz nützt uns nichts, wenn wir nicht ins Handeln kommen und wenn wir es nicht schaffen dran zu bleiben. Der Schlüssel hierzu ist das Unbewusste, das wir mit ins Boot holen müssen,...
Masterplan um Gefühle und Gedanken zu verändern
Kennst du das auch? Ein kleiner Auslöser, so ein Trigger und du bist mental und auch körperlich manchmal in einer Verfassung, als hätte dir jemand den Stecker gezogen. Genau das ist mir heute passiert und ich habe dir genau zu diesem Thema heute einen Impuls...Autorin: Alexandra Stierle
Ich schreibe anregende Artikel zur besseren Veranschaulichung
der Themen: Führung, Teamentwicklung, Coaching, Stressprävention und Ausbildung.
Schreiben Sie mir gerne, wenn Sie Fragen oder Anregungen dazu haben.