Stress-Resilienz im Job
Fühlst du dich im Job oft erschöpft, überfordert oder einfach nur müde?Stress gehört für viele zum Arbeitsalltag – doch er muss dich nicht bestimmen. In meinem neuen Blogartikel erfährst du, wie du deine innere Widerstandskraft stärkst, mehr Gelassenheit gewinnst und...
Selbstliebe – warum sie so wichtig ist und wie du sie stärken kannst
Selbstliebe – warum sie so wichtig ist und wie du sie stärken kannst Den Begriff Selbstliebe haben wir alle schon einmal gehört. Trotzdem bleibt er für viele Menschen abstrakt.Eigentlich liegt die Bedeutung schon im Wort: sich selbst lieben. Doch genau das fällt oft...
Die Entstehung der Persönlichkeit
Neueste Erkenntnisse zu der Entstehung der Persönlichkeit aus der Wissenschaft und Forschung Neueste Erkenntnisse aus der Wissenschaft und Forschung haben unter anderem durch Prof. Dr. Dr. Gerhard Roth (Hirnforscher mit eigenem Institut in Bremen) herausgefunden, dass...
Chronischer Stress macht krank
Chronischer Stress hat meist einen primären Ausgangspunkt, wie z.B. eine Situation am Arbeitsplatz oder im Alltag, die man nicht mehr bewältigt bekommt. Alles wird einem zuviel, die Freude und Lust geht verloren und wir wirken müde und erschöpft. Gefühlt ist der Akku...
Ressourcenaktivierung – Wie komme ich ins TUN?
Was heißt Ressourcenaktivierung eigentlich? Die beste Zielformulierung und der beste Vorsatz nützt uns nichts, wenn wir nicht ins Handeln kommen und wenn wir es nicht schaffen dran zu bleiben. Der Schlüssel hierzu ist das Unbewusste, das wir mit ins Boot holen müssen,...Autorin: Alexandra Stierle
Ich schreibe anregende Artikel zur besseren Veranschaulichung
der Themen: Führung, Teamentwicklung, Coaching, Stressprävention und Ausbildung.
Schreiben Sie mir gerne, wenn Sie Fragen oder Anregungen dazu haben.