Workshop: Pure Lebensfreude – Optimismus ist lernbar!

In diesem 1-Tages-Workshop geht es um Emotionen, innere Einstellung und Haltung, die eigenen Bedürfnisse erkennen und Wege finden, diese zu erfüllen. Die Macht der positiven Psychologie. Ein einfacher Wegweiser zu mehr Zufriedenheit und Lebensfreude.

Gib der Krise keine Chance.

Gib der Krise keine Chance! Es liegt auch an dir, die Chancen im Leben zu nutzen oder sich von Krisen runterziehen zu lassen.

Lebensfreude entsteht erst, wenn wir aufhören alles negativ zu betrachten. Vermeintliche Schwächen sind meist unbewusste Stärken. Der Fokus liegt klar auf dem Positiven und wir haben mehr Ressourcen als wir glauben zu haben.

Was dich in diesem Workshop erwartet:

Was heißt Positive Psychologie und warum brauchen wir sie für ein erfolgreiches Leben?
Umgang mit Emotionen und wie sie uns beeinflussen
Innere Haltung und Einstellung zum Leben: Was möchte ich am Ende meines Lebens erreicht haben?
Welche (Grund-)Bedürfnisse wichtig sind und wie sie zur Lebensfreude beitragen
Stärkung deiner Ressourcen
Wie du dich selbst motivieren kannst
Psychische Grundbedürfnisse nach Klaus Grawe
Der Energie-Akku – Was nährt mich und was zehrt mich?
Das Zufriedenheitsbarometer
Optimismus & Dankbarkeit
Stärken stärken – im Flow leben
Das PERMA-Modell
Ziele richtig setzen und den Blick nach vorn richten

Methoden, mit denen wir arbeiten:

Sehr viel Selbstreflexion
Kleine Gruppenarbeiten - Think-Pair-Share
Praktische Tipps, die einfach in den Alltag integriert werden können
Theoretische Impulse

Was du mitnehmen wirst:

Antworten auf die Frage: Was brauche ich, um in die Lebensfreude zu kommen?
Umgang mit Emotionen und wie sie uns beeinflussen
Was deine innere Haltung und Einstellung zum Leben bewirken kann
Welche (Grund-)Bedürfnisse wichtig sind und wie sie zur Lebensfreude beitragen
Methoden und einfache Übungen, die du selbst im Alltag anwenden kannst
Stärkung deiner Ressourcen
Wie du dich selbst motivieren kannst

Für wen dieser Workshop geeignet ist:

Frauen und Männer, die auf der Suche nach dem Positiven im leben sind
Jugendliche
Schulabgänger:innen
Berufseinsteiger:innen
Alle, die einen Weg suchen, das Leben zu genießen
Alle, die Methoden lernen möchten, um in die Lebensfreude zu kommen
Alle, die eine Veränderung im Leben anstreben, jedoch noch keinen praktikablen Ansatz gefunden haben oder seither ohne Erfolg waren

Deine Option den Workshop zu buchen:

1 Tag Workshop in Präsenz

Max. Teilnehmerzahl: 10 Personen

Ort: 71144 Steinenbronn, Hohewartstraße 19

Auf Anfrage auch als Inhouse-Schulung möglich.

Zum Anmeldeformular

Nächste Termine:

Präsenztraining (1 Tag – von 10:00 bis 17:00 Uhr)

22.03.2025

17.05.2025

Der Preis für den Kurs beträgt:

225,00 € (inkl. MwSt.) inkl. Workbook

Wie es weiter geht...

Nach der erfolgreichen Anmeldung bekommst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail sowie alle weiteren Informationen zum Kurs.

10 Tage vor dem Kurs dann nochmals eine Erinnerungsmail.

Bitte beachte noch folgendes:

Eine kostenfreie Stornierung ist bis 4 Wochen vor Kursbeginn noch möglich. Danach fallen die vollen Kursgebühren an.

Solltest du aus irgendeinem Grund verhindert sein und am Kurs nicht teilnehmen können, kannst du gerne eine andere Person für dich benennen.

Deine Trainerin

Jahrgang 1970, geboren in Stuttgart

Mutter von zwei grandiosen Jungs

Mehr als 15 Jahre Berufserfahrung als Trainerin & Coach

15 Jahre Berufserfahrung als Personalerin & Ausbildungsleiterin

Seit 2015 ausgebildete Stress- und Burnout-Präventionsberaterin und Kursleiterin

Speaker und Referentin für Vorträge auf kleiner und großer Bühne

Autorin

Methoden: andersartig, effektiv und nachhaltig

„Bei mir steht der Mensch im Mittelpunkt!“

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